Jenis jenis Kepercayaan Manusia Purba di Indonesia

4 Jenis Kepercayaan Manusia Purba di Indonesia - Sebelum kita membahas lebih lanjut, terlebih dahulu kita harus mengetahui apa itu manusia purba? Manusia purba adalah jenis manusia yang sudah hidup jauh sebelum mengenal tulisan.

Adapaun manusia purba ini juga memiliki kepercayaan yang sudah tumbuh dan berkembang sejak dahulu. Hal ini terdapat pada aspek yang dikaitkan dengan kepercayaan berupa peninggalan-peninggalan megalitik.

Perlu Anda ketahui jika sistem kepercayaan manusia purba ini tidak muncul dengan sendirinya, namun terjadi karena proses dan tanda-tanda yang dilihat oleh manusia bahwa adanya kekuasaan dan kekuatan lain yang jauh lebih besar diluar batasan manusia. Hal berikut yang menjadi dasar kepercayaan-kepercayaan yang berkembang pada manusia purba.

Ada beberapa macam kepercayan yang tumbuh dan berkembang dalam masyarakat purba di Indonesia yaitu : Animisme, Dinamisme, Totemisme dan Monoisme. Berikut ini adalah 4 jenis kepercayaan manusia purba di Indonesia.

Kepercayaan Animisme

Animisme adalah kepercayaan manusia purba terhadap roh nenek moyang yang telah mati (meninggal dunia). Berdasarkan keyakinan ini, roh yang sudah meninggal akan terus mengawasi serta melindungi manusia tersebut. Namun juga sebaliknya, roh tersebut juga bisa menghukum anggota masyarakat yang melanggar ketentuan yang sudah ditetapkan pada adat masyarakat.

Orang yang ditunjuk sebagai pemimpin doa atau pemujaan terhadap arwah nenek moyang adalah orang yang paling tua (sesepuh) yang ada di masyarkaat sebagai ketua adat. Ketua adat sudah menguasai dan mengetahui adat nenek moyang mereka lebih dari masyarakat yang lain yang nantinya akan menjadi pemimpin setiap pemujaan masyarakat terhadap roh nenek moyang.

Kepercayaan Dinamisme

Dinamisme adalah kepercayaan manusia purba bahwa sebuah benda mempunyi kekuatan ghaib. Contohnya adalah keris, patung, tombak dan lain-lain. Menurut kepercayaan mereka dalam pembuatan benda-benda megalitik, seperti arca. menhir, dolmen, kubur peti batu, punden berundak, dolmen semu atau pandhusa, dan sarkofagus dilandasi oleh keyakinan bahwa di luar diri manusia ada kekuatan yang lain.

Kepercayaan Totemisme 

Totemisme adalah kepercayaan manusia purba terhadap hewan/binatang yang diaggap memiliki kekuatan yang kuat dan besar daripada manusia, seperti Gajah, Harimau, Badak, Singa dan lain sebagainya. Manusia purba tersebut menganggap jika binatang itu melindungi dan menjaga kehidupan mereka.

Hewan-hewan tersebut tidak boleh diburu ataupun dibunuh karena dianggap suci bagi mereka. Apabila ada yang berani melanggar maka hukuman dan kutukan yang akan diterima oleh seseorang itu.

Kepercayaan Monoisme

Monoisme adalah kepercayaan manusia purba terhadap Tuhan Yang Maha Esa, merupakan kepercayaan yang banyak di anut oleh masyarakat Indonesia bahkan di dunia. Masyarakat itu percaya bahwa ada suatu kekuatan atau pemilik kekuasaan langit dan bumi.

Pola pikir masyarakat pun berubah, mereka sadar bahwa di balik indahnya alam semesta ada penciptanya. Kepercayaan monoisme saat ini bisa dikategorikan dalam beberapa agama seperti Islam, Kristen dan lain sebagainya.


Demikianlah artikel kali ini tentang 4 Jenis Kepercayaan Manusia Purba di Indonesia (Lengkap). Semoga bermanfaat bagi Anda. Sekian dari saya dan terimakasih.

Referensi : http://indrasugiarto.com/macam-jenis-kepercayaan-manusia-purba-di-indonesia/
http://fullseoblog.blogspot.co.id/2013/11/jenis-jenis-kepercayaan-manusia-purba.html

Perbedaan Flora di Indonesia Bagian Barat dengan Timur (Lengkap)

Perbedaan Flora di Indonesia Bagian Barat dengan Timur (Lengkap) - Pada kesempatan kali ini Ensiklopediasli akan membahas perbedaan flora indonesia bagian timur dan indonesia bagian barat. Adapaun yang kita bahas adalah mengenai karakteristiknya dan ciri-cirinya.

Sebelum kita membahas lebih lanjut, kita harus mengetahui dulu apa itu flora? Flora adalah segala jenis tumbuhan serta tanaman yang ada di muka bumi ini. Di negara kita ini, Indonesia memiliki berbagai jenis-jenis flora, baik dari bagian baratnya hingga ke bagian timur.

Kata flora berasal dari bahasa latin yaitu nama dewi pelindung bunga serta taman dan dewi kesuburan dalam mitologi Romawi.

Berikut ini adalah perbedaan flora di Indonesia bagian barat dengan indonesia bagian timur (Lengkap).

Perbedaan Flora di Indonesia 

Karakteristik flora di Indonesia bagian timur dan Indonesia bagian barat juga memiliki perbedaan. Berikut ini adalah perbedaan karakteristik flora di Indonesia bagian timur dan Indonesia bagian barat.

Berdasarkan pendekatan biogeografi, kekayaan hayati Indonesia dibagi atas dua kelompok. yaitu Indo Malayan dan Indo Australian. Daerah peralihannya ditandai dengan garis Wallace dan garis Lydekker.

Kelompok Indo Malayan meliputi tanaman yang ada di Indonesia bagian barat, seperti Sumatera, Jawa, Kalimantan dan Bali. Sedangkan kelompok Indo Australian meliputi tanaman yang ada di Indonesia bagian timur, seperti Sulawesi, Nusa Tenggara, Maluku, dan Papua.

Berikut ini perbedaan karakteristik flora di Indonesia bagian barat dan Indonesia bagian Timur :

Ciri-ciri Flora di Indonesia bagian barat :

• Banyak terdapat jenis meranti-merantian
• Memiliki berbagai jenis nangka
• Memiliki jenis tumbuhan sagu yang sedikit
• Tidak memiliki gutan kayu putih
• Terdapat berbagai jenis rotan
• Memiliki jenis tumbuhan matoa (pometia pinnata) yang sedikit.

Ciri-ciri Flora di Indonesia bagian timur : 

• Memiliki jenis meranti-merantian sedikit
• Tidak terdapat jenis nangka
• Memilki banyak tumbuhan sagu
• Terdapat hutan kayu putih
• Tidak memiliki rotan
• Memiliki berbagai jenis tumbuhan matoa (khususnya berada di Papua).

Baca juga : 3 Jenis Kegiatan Ekonomi (Distribusi, Produksi, Konsumsi)

Demikianlah artikel kali ini tentang Perbedaan Flora di Indonesia Bagian Barat dengan Timur (Lengkap). Semoga bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terimakasih.

3 Jenis Kegiatan Ekonomi (Produksi, Distribusi, Konsumsi) Lengkap

3 Jenis Kegiatan Ekonomi Beserta Contohnya - Kegiatan ekonomi memiliki 3 macam yaitu produksi, distribusi, dan konsumsi. Tetapi, kegiatan ekonomi juga dapat terjadi secara langsung dari produksi ke konsumsi, contohnya adalah nelayan yang menangkap ikan untuk dikonsumsi sendiri.

Berikut ini adalah 3 Jenis Kegiatan Ekonomi (Produksi, Distribusi, Konsumsi) Beserta Contohnya.

1. Kegiatan Produksi

Kegiatan ini adalah kegiatan yang gunanya untuk menghasilkan barang atau jasa untuk memenuhi kebutuhan manusia. Badan usaha atau orang yang melakukan kegiatan produksi disebut produsen. Produsen menghasilkan barang untuk dapat dijual agar dapat memenuhi kebutuhan diri sendiri dan juga orang lain.

Selain itu, produsen juga dapat memperoleh keuntungan dengan menjual barang hasil produksinya kepada para pedagang.

Barang hasil produksi tersebut dibedakan menjadi barang antara dan barang akhir. Apa itu barang antara? Barang antara adalah barang yang digunakan untuk menghasilkan barang yang lain, contohnya seperti gandum, kain, dan benang. Sedangkan apa itu barang akhir? Barang akhir adalah barang yang siap dikonsumsi, contohnya adalah pakaian dan roti.

2. Kegiatan Distribusi

Kegiatan ini adalah kegiatan untuk penyaluran barang dari produsen ke konsumen. Barang-barang yang dibuat oleh produsen dapat sampai ke konsumen karena adanya disributor.

Tanpa adanya distributor, barang dari produsen tidak akan sampai ke konsumen yang jaraknya sangat jauh dari produsen. Produsen akan kesulitan untuk menjual barang, dan konsumen juga akan kesulitan untuk menemukan barang yang ingin dibeli.

Contoh kegiatan distribusi adalah ibu yang tinggal di Pekanbaru membeli beras Cianjur karena adanya distributor.

3. Kegiatan Konsumsi

Kegiatan konsumsi adalah kegiatan untuk menggunakan atau menghabiskan barang atau jasa untuk memenuhi kebutuhan orang tersebut. Orang yang melakukan kegiatan konsumsi ini disebut konsumen. Barang atau jasa yang dikonsumsi disebut juga barang konsumsi.

Contoh dari kegiatan konsumsi yaitu, ibu membeli cabe di pasar, abang membeli baju di toko, dan ayah membeli motor.

Baca juga : Penyimpangan Sosial (Pengertian, Contoh, Bentuk, Jenis, Ciri, Penyebab, Pencegahan)

Demikianlah artikel kali ini tentang 3 Jenis Kegiatan Ekonomi (Produksi, Distribusi, Konsumsi) Beserta Contohnya. Semoga bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terimakasih.

Sumber : Buku "Fun Learning Social Science 5" for Grade V Elementary School

Tes Kebugaran Jasmani (Pengertian, Jenis-jenis, Fungsi, Hakikat)

Tes Kebugaran Jasmani (Pengertian, Jenis-jenis, Fungsi, Hakikat) - Pada kesempatan kali ini Ensiklopediasli akan membahas artikel penjaskes tentang pengertian tes kebugaran jasmani, jenis-jenis tes kebugaran jasmani/macam-macam tes kebugaran jasmani, fungsi tes kebugaran jasmani dan hakikat tes kebugaran jasmani.

Setiap orang pasti menginginkan tubuhnya sehat dan bugar. Untuk itu, diperlukan kegiatan olahraga yang rutin dan teratur. Salahsatu cara mengukur kebugaran jasmani adalah dengan melakukan tes kebugaran jasmani.

Pengertian kebugaran jasmani adalah keadaan atau kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas atau tugas-tugasnya sehari-hari dengan mudah tanpa mengaami kelelahan yang berarti dan masih mempunyai sisa atau cadangan tenaga untuk menikmati waktu senggangnya untuk keperluan-keperluan lainnya.

Berikut ini adalah Tes Kebugaran Jasmani (Pengertian, Jenis-jenis, Fungsi, Hakikat).

Pengertian Tes Kebugaran Jasmani

Tes kebugaran jasmani adalah suatu kegiatan yang dilakukan oleh seseorang untuk menilai/mengukur sejauh mana kemampuan kebugaran jasmaninya dan mengetahui tingkat kebugaran jasmaninya.

Jenis Tes Kebugaran Jasmani

1. Tes Denyut Nadi Maksimal (DNM)

Denyut nadi adalah frekuensi irama denyut/detak jantung yang dapat dipalapasi (diraba) di permukaan kulit pada tempat-tempat tertentu. Ini berarti frekuensi denyut nadi pada umumnya sama dengan frekuensi detak jantungnya.

Tempat meraba denyut nadi antar lain di pergelangan tangan bagian depan sebelah atas pangkal ibu jari, dileher sebelah kiri atau kanan, di dada sebelah kiri tepat di apex jantung dan di pelipis. Frekuensi nadi akan meningkat bila kerja jantung meningkat. Ini berarti bila kita berlatih, maka dengan sendirinya frekuensi denyut nadi akan semakin cepat sampai batas tertentu sesuai dengan beratnya latihan yang telah dilakukan.

DNM adalah denyut nadi maksimal yang dihitung berdasarkan. DNM = 220 - UMUR. Upaya untuk meningkatkan DN intesitas latihan harus dilakukan secara bertahap. Misalnya, jika minggu ini ingin mencapai training zone 70%, untuk minggu berikutnya harus ditingkatkan 75% dan seterusnya.

2. Tes Harvard Step Test

Pengukuran daya tahan jantung dan paru-paru dilakukan menggunakan Hardvard Step Test. Cara Hardvard Step Test adalah pelajar putra dan putri melakukan gerakan naik turun kursi. Untuk putra, tinggi kursi 45 cm dalam waktu 5 menit.

Untuk putri, tinggi kursi 40 cm dalam waktu 4 menit. Dalam 1 menit melakukan gerakan naik turun kursi sebanyak 30 kali. Setelah itu, istirahat selama 45 detik, dan denyut nadi dihitung dalam waktu 30 detik.

Selanjutnya, setelah 2 dan 3 menit diulang lagi. Standar perhitungan denyut nadi lebih dari 91 dianggap baik sekali, 81-90 dianggap baik, 71-80 dianggap cukup, 61-70 sedang, 51-60 kurang, dan kurang dari 50 dianggap kurang sekali.

3. Tes lari cepat 60 meter

Tes ini bertujuan untuk mengukur kecepatan. Caranya dengan lari cepat 60 meter. Alat dan fasilitas yang digunakan adalah lintasan lari sepanjang 60 meter, stopwatch, peluit. Caranya peserta berdiri dibelakang garis start. Pada aba-aba "siap", peserta mengambil skiap berdiri dan bersiap untuk lari.

Pada aba-aba "ya!" peserta lari secepat mungkin menuju garis finish, menempuh jarak 30 meter untuk putra dan 40 meter untuk putri. Lari diulang apabila pelari mencuri start, tidak melewati garis finish, dan pelari terganggu dengan pelari lain.

Pengukuran waktu dilaksanakan dari saat bendera diangkat sampai pelari tepat melintasi garis finish. Hasil yang dicatat adalah waktu yang dicapai oleh pelari untuk nenempuh jarak 30 meter untuk putra dan 40 meter untuk putri, dalam waktu satuan waktu detik.

4. Tes gantung siku tekuk (pull up)

Tes ini betujuan untuk mengukur kekuatan dan ketahana otot lengan serta ketahanan otot bahu. Caranya dengan gerakan gantung siku tekuk (pull up). Alat fasilitas yang digunakan adalah palang tunggal dan stopwatch.

Caranya palang tunggal dipasang di atas kepala peserta. Peserta berdiri di bawah palang tunggal, kedua tangan berpegangan pada palang tunggal selebar bahu. Pegangan telapak tangan menghadap ke belakang. Dengan bantuan tolakan kaki, peserta melompat ke atas sampai mencapai sikap bergantung, dagu berada di atas palang tunggal.

Sikap tersebut dipertahankan selama mungkin. Hasil yang dicatat adalah waktu yang dicapai oleh perserta untuk mempertahankan sikap tersebut dalam satuan detik.

5. Tes baring duduk (sit up)

Tes ini bertujuan untuk mengukur kekuaan dan ketahanan otot perut. Caranya dengan gerakan baring duduk (sit up). Alat yang digunakan adalah stopwatch. Caranya berbaring terletntang di lantai, kedua lutut ditekuk. Kedua jari-jari tangan ditautkan ke belakang kepala. Kedua pergelangan kaki bisa dipegang peserta lain agar kaki tidak terankat.

Saat terdengar aba-aba "ya", peserta mengambil sikap duduk sampai kedua sikunya menyentuh kedua paha, kemudian kembali kesikap permulaan. Lakukan berulang-ulang dengan cepat tanpa istirahat selama 30 detik. Hasil yang dihitung dan dicaat adalah jumlah gerakan baring duduk yang dapat dilaukan dengan sempurna selama 30 detik.

Fungsi Tes Kebugaran Jasmani

• Hasilnya dapat dijadikan acuan seseorang untuk meningkatkan kebugaran jasmaninya.
• Berguna untuk menilai kemampuan fisik seseorang.
• Untuk mengukur kemampuan seseorang dalah hal jasmaninya.
• Untuk mengetahui sejauh mana kondisi atau perkembangan kebugaran jasmani seseorang tersebut.

Hakikat Tes Kebugaran Jasmani

Kebugaran jasmani dapat diperoleh bila seseorang latihan jasmanis secara teratur sesuai kaidah yan berlaku. Dampak latihan jasmani terhadap tubuh di antaranya, meningkatkan kemampuan jantung dan paru-paru, memperkuat sendi dan otot, menurunkan tekanan darah, mengurangi lemak, memperbaiki bentuk tubuh, memperbaiki kadar gula darah mengurangi risiko penyakit jantung koroner, memperlancar aliran darah, memperlancar pertukaran gas dan memperlambat proses menjadi tua.

Adapun manfaat kebugaran jasmani sebagai berikut.

1. Peningkatan dalam kemampuan sistem sirkulasi dan kerja jantung
2. Peningkatan dalam kekuatan, kelentukan stamina, kecepatan dan lain-lain komponen kondisi fisik.
3. Ekonomi gerakan yang lebih baik pada waktu latihan.
4. Pemulihan yang lebih cepat dalam organ-organ tubuh setelah latihan.

Respon yang cepat dari organisme tubuh kita apabila sewaktu-waktu respons demikian diperlukan. Oleh karena itu, berbagai komponen kebugaran jasmani terseut harus diukur. Tujuannya untuk mengetahui tingkat kebugaran seseorang. Misalnya, pengukuran denyut nadi.

Betapa pentingnya seseorang memahami kesegaran jasmaninya melalu pengukuran denyut nadi seseorang. Khusus bagi pelajar, hal ini sangat penting. Selain mendeteksi apakah siswa memiliki kelainan jantung atau tidak, kesegaran jasmani memeliki keterkaitan erat dengan kehidupan siswa. Seorang pelajar yang bugar dan sehat akan mampu meraih prestasi.

Baca juga : Pengertian dan Gerakan Senam Lantai Tanpa alat dan Menggunakan alat

Demikianlah artikel kali ini tentang Tes Kebugaran Jasmani (Pengertian, Jenis-jenis, Fungsi, Hakikat). Semoga bermanfaat bagi Anda. Sekian dan termakasih.

Pengertian dan Gerakan Senam Irama Tanpa Alat dan Menggunakan Alat

Pengertian dan Gerakan Senam Irama Tanpa Alat dan Menggunakan Gada (Alat) Lengkap - Pada kesempatan kali ini Ensiklopediasli akan membahas artikel tentang pengertian senam irama/ritmik, gerakan senam irama/ritmik tanpa menggunakan alat dan gerakan senam irama/ritmik menggunakan gada (alat).

Senam adalah cabang olahraga yang bertujuan untuk menjaga kesehatan kita dan membuat pertumbuhan badan yang harmonis. Olahraga senam sudah dikenal pada masa Yunani Kuno. Senam menguji kekuatan, irama, keseimbangan, kelenturan, dan ketangkasan seorang atlet senam. Sejak abad ke 19 senam mulai dilombakan. Namun, senam lebih dianggap sebagai suatu pertunjukan seni daripada suatu cabang olahraga.

Berikut ini adalah pengertian dan gerakan senam irama/ritmik tanpa alat dan menggunakan gada.

Pengertian Senam Irama

Senam Irama juga disebut dengan senam ritmik. Gerakan senam irama mengikuti irama yang digunakan dan mengutamakan unsur keindahan, kehalusan, keluwesan, keharmonisan gerak, dan ketepatan gerak terhadap irama pengiring. Senam irama dapat dilakukan tanpa alat dan menggunakan alat.

Gerakan Senam Irama Tanpa Alat

a. Mengayun kedua lengan ke atas

Cara melakukannya adalah sebagai berikut.

• Berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu.
• Kedua tangan di samping badan.
• Hitungan 1-3 : ayun kedua lengan ke atas 3 x hitungan.
• Hitungan 4 : kembali ke sikap awal.
• Hitungan 5-7 : ayun lagi kedua lengan ke atas.
• Hitungan 8 : kembali ke sikap awal.
• Lakukan berlulang-ulang 2 x 8 hitungan.

b. Mengayun kedua lengan ke samping

Cara melakukannya adalah sebagai berikut.

• Berdiri.
• Kedua tangan diluruskan ke depan.
• Hitungan 1-3 : ayun kedua tangan ke samping kiri  3 x hitungan.
• Hitungan 4 : kedua tangan kembali ke posisi semula.
• Hitungan 5-7 : ayun kedua tangan ke samping kanan 3 x hitungan.
• Hitungan 8 : kedua tangan kembali ke posisi semula.
• Lakukan gerakan mengayun kedua lengan ke kiri dan ke kanan sebanyak 2 x 8 hitungan.

c. Mengayun kedua lengan silang di muka

Cara melakukannya adalah sebagai berikut.

• Hitungan 1-2 luruskan kedua lengan ke atas dengan disertai kedua lutut mengeper. Pandangan mata ke ujung tangan.
• Hitungan 3-4 ayunkan kembali kedua lengan silang di muka disertai dengan kedua lutut mengeper.
• Lakukan 2 x 8 hitungan.

Gerakan Senam Irama Menggunakan Alat (Gada)

1. Teknik memegang gada

a. Pegangan biasa (regular grip)

• Tangan melingkar menghadap ke bawah, kepala gada diletakkan di tangan.
• Leher gada dipegang antara ibu jari dan jari telunjuk,
• Jari telunjuk menelusur pada leher gada dan jari keempat diletakkan di kepala gada.

b. Pegangan berlawanan (reserve grip)

• Tangan melingkar menhadap ke atas.
• Luruskan gada seperti pada pegangan biasa.
• Gada ditahan oleh jari telunjuk yang diletakkan di bawah gada.

c. Pegangan biasa atau pegangan atas 

• Gada dipegang dengan jari telunjuk.
• Pegangan membentuk cincin melingkar pada leher tepat di bawah kepala gada.
• Apabila diputar, gada bergerak bebas.
• Telapak tangan menghadap luar.

d. Pegangan berlawanan atau pegangan bawah.

• Gada dipegang dengan jari telunjuk.
• Pegangan membentuk cincin melingkar pada leher tepat di bawah kepala gada.
• Apabila diputar, gada bergerak bebas.
• Telapak tangan menghadap atas.

2. Bentuk gerakan menggunakan gada

a. Gerak mengayun ke depan dan belakang

Gerak mengayun ke depan belakang, terdiri atas gerak mengayun ke depan dan belakang serta gerak memutar ke depan. Cara melakukannya adalah:

• Berdiri, kedua tangan memegang gada.
• Ayun kedua gada ke depan dan ke belakang diikuti gerakan kedua lutut mengeper, sedangkan pandangan mata mengikuti gerakan gada.
• Ayun kembali gada ke posisi semula.

b. Gerakan mengangkat

• Kedua lengan lurus ke samping kemudian melangkah dengan jingkat,
• Kaki kana diangkat dengan menekuk dan tangan kiri menyentuhkan gada ke samping.
• Tangan kiri mengangkat gada lurus ke atas, di samping telinga. Lakukkan secara bergantian.
• Jumlah hitungan 1 sampai dengan 32.

c. Gerakan memutar

1) Gerak memutar di depan lengan

• Berdiri lengan di samping badan.
• Gada dipegang dengan pegangan biasa.
• Lakukan putaran kecil ke arah bawah dalam badan.
• Gerakan putaran berakhir dengan pegangan biasa.

2) Gerak gabungan dari putaran lengan belakang dan depan

• Berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar dan berat badan bertumpu pada kaki kanan.
• Lengan di samping badan dan gada dipegang dengan teknik pegangan biasa.
• Lakukan putaran kecil lagi ke dalam di depan lengan dan pada akhir putaran dengan pegangan memutar biasa.
• Lakukan putaran kecil lagi ke dalam belakang lengan dan lakukan beberapa kali.

Baca juga : Gerakan Senam Lantai Menggunakan Alat dan Tanpa Alat

Demikianlah artikel kali ini tentang Pengertian dan Gerakan Senam Irama Tanpa Alat dan Menggunakan Alat. Semoga bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terimakasih.

Tenis Meja (Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, Ukuran)

Permainan Tenis Meja (Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, Ukuran) Lengkap - Permainan tenis meja mulai populer di Inggris sejak abad ke 19 dengan nama pingpong, gossima dan whiff whoff kemudian berubah nama menjadi table tennis atau tenis meja. Pertama kali tenis meja di lombakan di Indonesia pada Pekan Olahraga Nasional (PON) pertama di Solo.

Adapun variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar permainan tenis meja yaitu memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis dan smash. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas pengertian tenis meja, sejarah tenis meja, teknik dasar permainan tenis meja, ukuran lapangan tenis meja.

Pengertian Permainan Tenis Meja

Tenis meja atau pingpong adalah suatu olahraga yang dimainkan oleh dua pasangan (ganda) atau dua orang (tunggal) yang berlawanan. Permainan ini menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut bet, sebuh bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja. Induk olahraga tenis meja di Indonesia adalah PTMSI (Persatuan Tenis meja di Indonesia) dan di dunia adalah ITTF (International Table Tenis Federation).

Sejarah Permainan Tenis Meja

Permainan ini mulai populer di Inggris sejak abad ke 19 dengan nama pingpong, gossima dan whiff whoff. lalu mengganti nama menjadi table tennis atau tenis meja. Tenis meja mulai dikenal pada tahun 1901 karena diadakannya turnamen, buku yang menuliskan tentang tenis meja, dan kejuaraan tidak resmi tahun 1902.

Pada awal 1900-an, permainan tenis meja dilarang di negara Russia. Karena penguasa pada zaman itu percaya bahwa memainkan tenis meja memiliki efek negatif pada penglihatan pemain.

Pada tahun 1921, Asosiasi Tenis Meja (TTA) dibuat di Inggris, dan diikuti oleh Federasi Tenis Meja Internasional (ITTF) pada tahun 1926. Kota London menjadi tuan rumah kejuaraan dunia resmi pertama tahun 1926. Pada tahun 1933, Asosiai Tenis Meja Amerika Serikat di bentuk.

Pada tahun 1930, Edgar Snow berkomentar di Red Star Over China bahwa pihak komunis mempunyai "hasrat untuk tenis meja asal Inggris" yang menurutnya "ganjil".

Tahun 1950-an, raket yang menggunakan lembaran karet digabung dengan lapisan spons mengubah permainan secara dramatis, meningkatkan kecepatan perputaran bola. Penggunaan lem cepat dapat meningkatkan kecepatan dan perputaran lebih jauh yang menghasilkan perubahan peralatan untuk "menurunkan kecepatan permainannya". Tenis meja mulai diperkenalkan sebagai cabang Olimpiade pada tahun 1988.

Teknik Dasar Permainan Tenis Meja

1. Memegang bet

Berikut ini adalah teknik dasar memegang bet pada permainan tenis meja.

• Teknik memegang bet seperti berjabat tangan (shakehand grip), teknik ini banyak digunakan oleh para pemain professional karena sangat populer di negara-negara Eropa. Dengan cara ini, seorang pemain dapat menggunakan kedua sisi bet.
• Teknik memegang bet seperti memegang tangkai pena (penhold grip), teknik ini juga dikenal dengan nama Asia grip, walaupaun banyak pemain Asia menggunakan teknik shakehand grip. Pada pegangan ini hanya satu sisi bet yang digunakan.
• Teknik seemiller grip, teknik ini juga banyak digunakan oleh kalangan professional dalam tenis meja. Seemiller grip juga disebut dengan American grip, yang merupakan versi dari Shakehand grip. Cara memegang nya hampir sama dengan shakehand grip tapi bedanya bet bagian atas diputar dari 20-90 dejarat ke arah tubuh. Jari telunjuk menempel di sepanjang sisi bet.

2. Pukulan Forehand dan Backhand

a. Melakukan pukulan Forehand dan Backhand lurus

• Bola dilambungkan ke teman.
• Dilakukan berpasangan atau kelompok.
• Yang telah melakukan pukulan forehand/backhand dan pelambung bergerak berpindah tempat

b. Melakukan pukulan Forehand dan Backhand menyilang meja

• Bola dilambungkan oleh teman dan cara dipantulkan ke meja dan dengan pukulan servis.
• Dilakukan berpasangan atau kelompok.
• Yang telah melakukan pukulan backhand dan pelambung bergerak berpindah tempat.

3. Servis

a. Servis forehand dan backhand lurus bidang servis.

• Dilakukan berpasangan/berkelompok
• Yang telah melakukan pukulan servis bergerak berpindah tempat.

b. Servis forehand dan backhand secara menyilang

• Dilakukan berpasangan/kelompok
• Yang telah melakukan pukulan servis bergerak berpindah tempat.

c. Servis forehand dan backhand ke sasaran

• Dilakukan berpasangan/kelompok
• Yang telah melakukan pukulan servis bergerak berpindah tempat.

4. Smash

a. Smash forehand

• Posisikan kaki kiri berada di depan, dan kaki kanan di belakang. Miringkan badan sedikit ke kanan sehingga berat badan bertumpu pada kaki kanan.
• Tarik lengkan kebelakang, pinggang sedikit dimiringkan ke kanan.
• Setelah bola memantul dan mencapai titik teratas, mulai ayunkan lengan dari bawah ke atas, pukul dan tekan bola ke bawah dengan bantuan pergelangan tangan.

b. Smash backhand

• Posisikan kaki kanan di depan, sementara kaki kiri di belakang. Miringkan badan sedikit ke kiri sampai pundak kanan menghadap meja.
• Tarik lengan bawah ke kiri, ke belakang dan lebih tinggi dari meja. 
• Setelah bola memantul dan mencapai titik paling atas, ayunkan lengan bawah ke depan arah kanan dan pukul bola. Pergelangan tangan dapat membantu menekan bola serta mengatur arah, dan berat badan berpindah dari kiri ke kanan.

Ukuran Permainan Tenis Meja

Ukuran meja lapangan tenis meja

Panjang dan lebar meja :  274 cm dan 152,5 cm
Tinggi meja dari lantai lapangan : 76 cm
Tebal garis sisi : 2 cm
Luas : 4,1785 meter persegi

Ukuran tiang net dan jaring net tenis meja

Panjang net : 183 cm
Lebar/tinggi net : 15,25 cm
Jarak meja ke Tiang : 15,25 cm
Luas net = 0,279075 meter persegi.

Baca juga : Pengertian, Sejarah, Peraturan Permainan Bola Voli

Demikianlah artikel kali ini tentang Tenis Meja (Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, Ukuran). Semoga bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terimakasih.

10 Negara dengan Waktu Puasa Terlama dan Tercepat di Dunia

10 Negara dengan waktu puasa terlama dan tercepat di dunia - Kali ini Ensiklopediasli akan membahas tentang negara dengan waktu puasa terpanjang dan terpendek di dunia. Puasa adalah menahan lapar dan haus, serta hawa nafsu sejak matahari terbit hingga terbenam.

Kenapa waktu puasa pada tiap negara berbeda? Perlu diketahui sebelumnya terjadi perbedaan waktu puasa tiap-tiap negara karena perputaran Bumi dalam mengelilingi Matahari tidak lurus tetapi miring. Hal-hal tersebutlah yang menjadikan perbedaan waktu puasa tiap negara di dunia.

Namun lain halnya dengan Indonesia yang hanya berpuasa selama kurang lebih 13 jam, sedangkan negara yang paling lama waktu puasanya adalah negara-negara di Skandinavia yaitu Denmark, Swedia, Norwegia. Finlandia dan Islandia yang waktu puasanya sekitar 22 jam.

Berikut ini adalah sepuluh negara dengan waktu puasa terlama dan tercepat di dunia.

Gambar dari : majidwrite.com

Negara dengan waktu puasa terlama

1. Skandinavia

Negara-negara yang waktu puasanya paling lama di dunia adalah Skandinavia, yang termasuk dalam bagian Skandinavia yaitu Denmark, Swedia, Norwegia, Finlandia dan Islandia yang waktu puasanya sekitar 22 jam.

Dimulainya waktu sahur pada pukul 2 pagi dan waktu berbuka pada tengah malam sekitar jam 00.00 karena matahari terbenam sekitar pada jam tersebut.

Namun, banyak ulama yang memperbolehkan umat muslim di sana untuk berbuka di waktu yang sama dengan Arab saudi atau Turki.

2. Russia

Russia merupakan negara kedua dengan waktu puasa terlama di dunia. Russia adalah negara yang terletak paling utara bumi ini. Mereka melaksanakan ibadah puasa sekitar 17,45 jam.

3. Iran

Iran yang merupakan negara dengan penduduk mayoritas muslim di dunia. Pada ramadhan kali ini mereka melaksanakan ibadah puasa yaitu 17 jam.

4. Amerika Serikat

Pada ramadhan kali ini masyarakat muslim di Amerika Serikat harus berpuasa selama 16 jam. Pada saat ini di negara itu tengah berlangsung musim semi menuju panas yang mengakibatkan matahari terbenam lebih lama.

5. Jepang

Waktu puasa di Jepang menjadi lebih lama karena akibat pergantian musim, sama halnya dengan Amerika Serikat. Umat muslim di Jepang harus berpuasa selama 15,37 jam.

Negara dengan waktu puasa tercepat

6. Chile

Chile adalah negara yang terletak paling selatan bumi ini, oleh karena itu umat muslim disana hanya berpuasa selama 9 jam 12 menit. Meski begitu, puasa bagi muslim di Chile akan mengalami hambatan sebab cuaca dingin dan kering walaupun berkegiatan seperti biasanya.

7. Casey Station, Antartika

Casey station beberapa penduduknya merupakan seorang muslim. Waktu imsak pada daerah ini  yaitu pukul 6.30 pagi dan berbukanya pada pukul 15.48 sore. Waktu berpuasa masyarkat muslim daerah ini adalah  9 jam 18 menit.

8. Argentina

Ibu kota Buenos Aires masuk dalam daftar wilayah yang waktu puasanya hanya selama 9 jam 37 menit. Populasi muslim di Argentina hanya sekitar 1,9 persen. Namun negara tersebut termasuk negara yang ramah terhadap muslim di Argentina. Warga non-muslim disana jarang melakukan intimidasi pada penduduk muslim disana.

9. Australia Barat

Negara tentangga Indonesia ini berpuasa hanya selama 11 jam 59 menit. Beberapa muslim di Australia mengaku pada puasa kali in tidak banyak tantangan, terlebih lagi puasa kali ini jatuh pada musim dingin.

10. Kepulauan Komoro

Kepulauan komoro adalah negara jazirah Arab yang waktu puasanya paling pendek yakni 12 jam 31 menit. Tradisi muslim di sana tidak berbeda jauh dengan yang ada di Indonesia. Sebagai agama yang mayoritas pemerintah dan warga melangsungkan puasa pada waktu yang telah di tentukan otoritas dan sering disediakan menu berbuka secara gratis dari pemerintah untuk warganya.

Baca juga : 10 Makanan dan Minuman Khas pada Bulan Ramadhan

Demikianlah artikel kali ini tentang 10 negara dengan waktu puasa terlama dan tercepat di dunia. Semoga bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terimakasih.